Тест Диеты Дюкана - Вычисли Свой Идеальный Вес!

Ваш пол:

Женщина Мужчина

   
Какой Ваш возраст?  
 
Какой Ваш текущий вес?  кг
 
Сколько вы хотели бы весить?  кг
 
Вы уже следовали какой-либо диеты для того, чтобы похудеть?
   
Ваш максимальный вес, которого вы достигали?
(Помимо периода беременности)
 кг
 
После 18 летнего возраста,исключая любой период болезни, какой ваш наименьший вес, которого вы достигали?
(Помимо периода беременности)
 кг
 
Какой Ваш стабильный вес?
(Этот вес поддерживается без каких-либо усилий)
 кг
 
Какой у вас рост?  см
 
Вы спешите похудеть?
Пожалуйста, выберите, если Вы спешите похудеть

Да  Нет 

   
В вашей семье есть склонность к полноте?
Пожалуйста, выберите, если у вас есть склонность к полноте

Да  Нет 

   
Сколько раз вы были беременны?
   
Когда вы контролируете то, что едите, вы теряете вес легко?
Пожалуйста, выберите, если Вы легко худеете

С легкостью  С трудом 

   
Если вы едите меньше, вы чувствуете себя устало?
Пожалуйста, выберите, если небольшое количество еды утомляет Вас

Да  Нет 

   
Оцените свою костную структуру:
(Возьмите запястье левой руки большим и указательным пальцем правой)

thin bone

Тонкая структура костей

(кончики пальцев накрывают друг друга)

Normal bone

Нормальная структура

(кончики пальцев соприкасаются)

Heavy bone

Тяжелая костная структура

(разрыв между кончиками пальцев)